手軽に栄養バランスの取れた食事ができる、主食1品＋副菜2品のミールキットおよびカレーのセットです。 ミールキットは全て真空惣菜になっているので、冷蔵保存で2ヶ月ほど日持ちし、毎日のストックにも大変便利です。 【美味しいお召し上がり方】 手軽に以下の方法で温めてお召し上がりください。 湯煎の場合：袋のまま熱湯で約5分温めてください。 電子レンジの場合：中身を深めの耐熱容器に移し、ラップをかけて500Wで約2分温めてください。 【内容】 DAY1：銀鮭塩焼き120g、かぼちゃ煮60g、切り干し大根60g DAY2：豆腐ハンバーグ120g、筑前煮60g、柚子大根和え60g DAY3：照り焼きチキン120g、ごぼうの白和え60g、黒豆煮60g DAY4：さば味噌煮(半身)、ひじき和え60g、大根酢の物60g DAY5：ローストチキン100g、金平れんこん60g、里芋椎茸煮60g